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大家好，这里是邱哥说美食，每天分享好吃的家常菜。伴随秋意渐浓，气候逐步转凉，我们的食物胃口也在变得越来越好。加上每年的八、九、十月都是一年一度最为忙碌的时间，所以，受到忙碌工作的影响，我们也容易饿的快。而当饥饿感袭来的时候，我们容易嘴馋，什么都想去吃上一点。但是，由于秋天是一个过于干燥的季节，所以，有一些热量高的温补食物，却不宜多吃。尤其像羊肉这种性温，容易让人上火的食物，建议大家要少碰。而解馋的时候，可以多吃一些味美营养不热气的食物，解馋的同时，健康度过秋天。因此，秋天嘴馋，我建议大家要少吃

证券板块领涨两市，锦龙股份8天5板，华鑫证券、天风证券、太平洋、首创证券、国盛金控等个股涨停，信达证券、中国银河、浙商证券、东方财富等个股涨幅居前。 夏天就如同一场盛大的考验，它考验着我们身体的适应能力，也考验着我们的身体健康。然而，只要我们懂得顺应自然的规律，运用恰当的饮食方法，便能在这个夏天里保持身心的平衡与舒适。 苦瓜单独做成菜肴难免有些寡淡，但如果加上花蛤呢？那将会是一道非常美味又新鲜的菜肴——苦瓜花蛤白菜汤。 那么接下来，就跟着厨娘一起来看一下这道汤究竟是如何制作出来的吧。 ★★★